lunes, 10 de diciembre de 2012

ReflexiónDeHoy - Vitalista...

"Vitalista es aquél que quiere la vida no porque está acostumbrado a vivir, sino porque está acostumbrado a querer." (G. Deleuze)

ReflexiónDeHoy - La danza de la vela


A la luz de la vela
Prendió el velo de seda
De la ilusión.

Las sombras vivientes
Iniciaron su danza terrible
Al compás de la vela crepitante.

Del rincón velado emergió
Un vampiro que gritaba deseo,
Pero al revés.

A la luz de una vela
Se abrió el pabellón
De tus tinieblas extendidas.

La llama empezó a bailar
Y el cuerpo se desnudaba
Lúbrico y acalorado.

Tú y yo, hermana mía
Nos vimos fundidos
En el Uno primordial,
Extáticos de pieles doradas.

viernes, 16 de noviembre de 2012

ReflexiónDeHoy - Escena Cotidiana


Ella tiene la llama en sus ojos                       
En ellos ha prendido su flecha
Cruza la sala como un meteoro
Se pierde por el espacio etéreo.


Otra tiene la espalda acribillada
Son sus pupilas bellos espejos
Reflejan las antorchas vivientes
Se pierden por la ciudad sombría.


Aquí una mujer clara y geométrica
El candor en la noche de tormenta
Un demonio que ha nacido dos veces
 ya viene! desnúdate! no puedes escapar!


Contemplo este espectáculo medieval
De soles jóvenes, veloces y ardientes
Sobre la tarde indolente duerme el dragón
Y un Sant Jordi enseñorea sus plumas.


¡Pero ahí está!, una hermana forastera.                       
Encontramos el mayor de los tesoros
Sólo cuando lo perdimos todo.

Me deleito husmeando tu gracia silente
Despierta el desierto, rugen los chamanes
Un león de poder soplando en el viento.

ReflexiónDeHoy - El miedo a la crisis

El miedo a la crisis
Alguna vez habéis sentido el miedo al desamparo? 
Viene una flojera y un hormigueo en el estómago.

De repente se diría que todo obedece a ese pánico.
El viento helado entra en tu casa cual espíritu maligno
Agita, hojea y te deja las páginas más negras de la Historia
Las tiendas están vacías, la gente triste por las calles,
Los recuerdos de canibalismos de ciudades sitiadas
Pueblos enteros quemados en el granero, mujeres violadas.
Colas frente a la sucursal, ojos de hambruna asesina.
Qué horrores seremos capaces de interpretar esta vez,
para mayor diversión y riqueza  de nuestros amos furiosos?
Frente a mi nueva debilidad, busqué el antiguo cobijo familiar
Es lo que siempre nos quedará, esa  cuerda de mendicidad
(luego las deudas y los abusos de autoridad),
Así podremos ser  pobres, pero no desgraciados!
Inmediatamente cesó el cosquilleo en mi estómago.
Mas no es en esa ciénaga donde quiero a mi alma emborrachar
Empuñaré la brillante espada de mi voluntad!
El brillo en mis ojos volverá a reinar!
Vamos, vamos, más alto! Más dureza!
Pongo en mi centro al guerrero vital, y me lanzo a rebato
En la batalla incesante contra el miedo, por mi libertad.




miércoles, 14 de noviembre de 2012

InfoDeHoy - Cambio de nombre del blog

En las siguientes horas, el blog pasará de llamarse www.personasdehoy.blogspot.com a www.robertosavikko.blogspot.com
A partir de ahí personas de hoy se convertirá en uno de los proyectos de mi web personal.

 Un saludo a todos,

Roberto.

domingo, 11 de noviembre de 2012

InfoDeHoy - Medmob Wake Up en Barcelona, 18 de noviembre

El domingo 18 de noviembre habrá una flashmob de meditación, una "medmob", organizada por el movimiento despierta Wake Up Spain. Será a la 13h hasta la 13:30h en el port olímpic, debajo del pez dorado.

Más información del evento en facebook: https://www.facebook.com/events/511070322251134/


 A palabras del movimiento, tres son sus objetivos:

1.Crear una atmósfera para que la gente de todas las clases sociales se una a la meditación.
2.Unirnos como comunidad para enviar energía positiva al mundo.
3.Demostrar que predicar con el ejemplo es la mejor manera de actuar.

‘El regalo más precioso que podemos ofrecer a los demás es nuestra presencia’ ~ Thich Nhat Hanh
 
Thich Nhat Hanh es el creador del movimiento Wake Up, presente en muchos lugares del mundo. Monje budista vietnamita, empezó su batalla pacífica desde la Guerra de Vietman. Actualmente vive en Plum Village, una comunidad de enseñanza al que acuden cada año miles de personas para aprender a vivir con más conciencia y paz.
 
 
 

sábado, 25 de agosto de 2012

ReflexiónDeHoy - Yoga, creando tu propia sadhana

Yoga es crear, no podría ser de otra forma. Hay muchos tipos de yoga, muchos maestros, muchas formas de enseñar. Y todas llevan al mismo lugar, a este precioso instante. Llega un momento que necesitamos seguir buscando más profundamente en nuestro interior, en el silencio. Y entonces nos sentimos atraídos por seguir practicando íntimamente con nosotros mismos.



Sadhana es un término sánscrito y significa "práctica espiritual". Crear una sadhana propia nos da la libertad de practicar el yoga adaptado a nuestros límites y nuestras necesidades.
Primero de todo, definir nuestros objetivos, nuestro horario para practicar y un lugar dónde practicar yoga cómodamente.
¿Cuánto tiempo?
Puede ser 15 minutos, media hora, una hora o el tiempo que queramos. Pensaremos con qué regularidad queremos hacerlo.
¿Qué haremos?
Es preferible elegir lo que haremos y estructurarlo, para ir siempre repitiendo lo mismo, al menos durante un tiempo. Podemos ir variando nuestra sadhana pero si repetimos una y otra vez los mismos ejercicios, con el tiempo llegamos a una profundidad en el sentir y ya no nos hará falta pensar cómo hacerlo.
¿Dónde practicar?

Es conveniente practicar yoga en un entorno limpio que no nos distraiga y nos deje concentrarnos en la práctica plenamente. Personalmente, recomiendo encontrar una zona del hogar lo más vacío posible y si no hay espacio ni encontramos silencio, podemos subir a la terraza a practicar.
¿Cuando practicar?
Las franjas horarias más recomendadas són por la mañana de 5 am hasta las 9 am, antes de comenzar el día, o por el atardecer de 18 pm a 21 pm.
¿Qué objetivos tenemos con la Sadhana?
Puede ser conseguir más energía para llevar el día a día, puede ser aprender a relajarnos o cualquier otro objetivo. Céntrate en alguno.
¿Y ahora qué?
Sólo hace falta una cosa, constancia y esfuerzo. Al principio nos costará mantenernos, nos estancaremos, dejaremos la práctica y la retomaremos. Pero no importa, practicando vamos juntando esa fuerza de voluntad para seguir la Sadhana.
El yoga ni se explica ni se entiende, se practica.
Namasté.


jueves, 12 de julio de 2012

ReflexiónDeHoy - Karmayogui en la II Barcelona Yoga Conference

Hace pocos días viví 5 días llenos de yoga, gracias a la II Barcelona Yoga Conference.


Recuerdo el año pasado, asistí a la primera yoga conference y pedí ser voluntario para el año que viene. Ese deseo, puedo decir hoy que se ha cumplido.

La experiencia de estos días me ha encantado, he podido profundizar en el yoga por segundo año gracias a Omshanti, organizadores del evento, y sobretodo desde la ayuda desinteresada a los asistentes y profesores he aprendido mucho de su forma de vivir y entender la vida.



Hay algo que diferencia este evento. Cuando entras a una clase, sales diferente. No es tanto el hecho de practicar yoga sino el sentimiento de unión y el ambiente tan bello que se crea entre los practicantes. Se aprende el verdadero amor, la paz interior. Esa es la verdadera práctica que nos hace crecer día a día.

He podido practicar con maestros de todo el mundo; nutrirme con sus clases, sus enseñanzas y  sobretodo con sus sonrisas.

Ahora tengo una fuerza de voluntad más firme para mantener la sadhana, la práctica diaria. Y más ganas de practicar.


Por último, agradecer a tres magníficos, encantadores y sabios hermanos que un día se inspiraron para crear un evento llamado Barcelona Yoga Conference. Muchas gracias Pau, Wari y Isis.

     El año que viene más!


       Om.


 Roberto.

sábado, 19 de mayo de 2012

InfoDeHoy - Yoga, el saludo al sol



El Saludo al sol es un ejercicio muy completo porque combina el control de la respiración (Pranayama) y las principales asanas en un movimiento continuado.

Es, además, un excelente calentamiento global para comenzar la sesión de Yoga puesto que activa la circulación, calienta y flexibiliza todo el cuerpo, ejercita los músculos y articulaciones, sincroniza los grandes sistemas nerviosos (simpático y parasimpático), masajea las vísceras (hígado, estómago, bazo, intestino y riñones), normaliza la actividad de las glándulas endocrinas (especialmente la tiroides), centra la mente en el presente y facilita la concentración y la calma.

Entre los muchos beneficios psicofísicos de una práctica correcta del Surya Namaskar se encuentran el de dotar al cuerpo de una mayor flexibilidad, tonificar los músculos, favorecer el riego sanguineo, reducir la grasa abdominal o relajar el sistema nervioso (disminuyendo con ello el estrés y auspiciando una autoestima sana y menos egótica). Es muy importante sincronizar posturas y respiración y también no forzar el cuerpo más allá de su capacidad física actual. 
 
 

Cada posición es la contra postura para la anterior, estirando el cuerpo de una forma diferente, expandiendo y contrayendo alternativamente el pecho para regular la respiración. Calienta el cuerpo entero como preparación para las Asanas (posturas).


Si quieres ser autor, ponte en contacto conmigo vía email: robertosavikko@gmail.com

¿Qué apartado del blog te gusta más?