viernes, 6 de enero de 2012

PersonaDeHoy - Wangchen Thubten, "La meditación para vivir mejor"


Wangchen Thubten es un monje budista tibetano, nacido en el Tíbet. Pasó gran parte de su vida al lado del Dalai Lama y actualmente es director de la Casa del Tíbet, un lugar para descubrir la cultura tibetana, la meditación, el budismo y poder ayudar a la causa tibetana. Os dejo la entrevista que pude hacerle.





¿Qué es la meditación para ti?

La meditación es un proceso, un ejercicio mental para conseguir
la calma mental y conocer mejor quién eres tú. Así saber que propósito de la vida
humana tenemos. La meditación es para todo el mundo, sea pequeño o mayor, para
relajar la mente.

¿Por qué decidiste comenzar a meditar?

Fui un niño mendigo que llegué al lado de Dalai Lama. Después,
con 16 años me ordené como monje cerca de él. Me inspiró mucho durante 11 años.

¿Qué sientes al meditar?

Paz y relajación.

¿Todas las personas han de seguir una búsqueda espiritual? ¿Por qué?

En realidad sí. Todos tenemos un espíritu, somos seres.
Tenemos una consciencia y una mente. Todo el mundo mira fuera. Cada vez miramos
menos dentro. El desconocimiento de cada uno provoca más conflictos y más
confusión. Hay que buscar el equilibrio entre lo espiritual y el material. No hace falta ser
religioso. Un humano sin ser religioso puede vivir bien, pero en cambio, sin la
espiritualidad sí que se complica mucho más.

¿Crees en algo?

Aunque decimos Dios o Buda. Nosotros decimos nirvana, un
estado de perfección. Podemos evolucionar y creemos en algo superior a nosotros
mismos.

¿Qué te parece el dogmatismo?

No es positivo, el dogma. Sólo una creencia sin razonamientos no
llega a muchos sitios.

¿Consideras el budismo una religión dogmática?

No, yo pienso que ni es religión. Es una filosofía de la vida
cotidiana. Hablar bien, actuar bien. Controlando un poco nuestros actos y
pensamientos. Rezar por buda o Dios está muy bien, pero si siempre estás enfadándote
o haciendo daño a los demás, no sirve para nada. Se dice que es la ciencia de la
mente. La mente está llena de emociones negativas. Hay celos, mucha ignorancia, odio
y tenemos que disciplinarla.

¿Por qué razones recomendarías a una persona a que medite?

Ahora, en el siglo XXI, sobretodo en las grandes ciudades como
Barcelona, la gente está llena de preocupaciones. Corriendo, con ansiedad a llegar
tarde, con muy mala cara, angustia y miedos. El mundo moderno tenemos más cosas.
Sufrimos más, más facturas y los precios suben. La meditación sirve para calmar, nos
enseña a aceptar la situación real. Ahora no hay sólo crisis económica sino también una
crisis espiritual. Las escuelas enseñan teoría pero poca o ninguna práctica. Los jóvenes
creen menos en Dios pero es importante que busquen la lógica y se interesen por la
espiritualidad.

Delante de problemas sociales como la drogoadicción, el alcoholismo, el estrés, ¿qué soluciones propones?

Tomar drogas no trae ningún beneficio. Los jóvenes piensan en
probar la droga y si hay adicción eso trae muchos problemas a todos los niveles. Fumar
o tomar alcohol, hacerlo una vez no es peligroso pero cuando surge la adicción sí.
Prueban una vez, siguen probando y surge la adicción, se convierte en drogadicto. Es
muy peligroso. Recomiendo a los jóvenes no probar las drogas, son muy destructivas.
Sobre el estrés y otros problemas de la mente, creo que se trata de nuestra mente.
Hasta los jóvenes piensan y sueñan: “Cuando tenga la moto, cuando tenga un piso,
cuando tenga 18 años...” Pero la realidad es diferente.
Después llega la factura y provoca más sufrimiento. El estrés se provoca por demasiado
deseo. Calma, con paciencia todo llega.

¿Qué piensas que da sentido a la vida? ¿Dónde está la felicidad que todos los humanos buscamos?

Vivir dignamente. Quien nace, vive. Quien vive, tarde o temprano
muere. Cuando llega la muerte, morir dignamente, con paz. Todo el mundo, aunque
algunos digan que no, creen en algo. La creencia es importante unida con la reflexión.
El agradecer y darle valor a la espiritualidad. Valorar nuestra potencialidad humana. Los
animales no pueden rezar, nacen como animales, comen y duermen. Los humanos
tenemos un don, comunicar nuestro interior con dios, con buda. 

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